Исследовательский проект «Весёлая физкультура»

Исследовательский проект «Веселая физкультура»

Цель проекта: Создание  спортивного оборудования в домашних условиях из  подручных  материалов и использование его для оздоровления  семьи и детей.

Задачи проекта:  1. Изучить детскую спортивную литературу, обогатить знания о детских спортивных атрибутах и пособиях. Использовать интернет ресурсы по данной теме. 

2. Придумать и изготовить домашний спортивный тренажер, с помощью которого можно тренировать мышцы, силу, ловкость.

 3. Создать презентацию о своем изобретении и познакомить с ним ребят из моей группы. 

4. Использовать мой тренажер для поддержания здорового образа жизни.

 

Актуальность: В детском саду мы очень любим заниматься физкультурой: бегать, прыгать, метать, соревноваться и играть в подвижные игры, а также заниматься на тренажерах, кататься на самокате. Это нам помогает развивать все мышцы нашего тела. Помогает закаливать организм от простудных инфекционных заболеваний.

Эти упражнения укрепляют мышцы, а это значит, что мы вырастем здоровыми, сильными и веселыми.

На занятиях физкультуры мы развиваем координацию, глазомер, ловкость, силу. Мы укрепляем мышцы рук и ног, позвоночник.

Мы знаем, чтобы вырасти здоровыми – нам нельзя лениться! Веселая прогулка нам тоже пригодится! Свежий воздух, подвижные игры поднимают наше настроение, укрепляют иммунитет.

 В детском саду имеются тренажёры и пособия, которые помогают нам  физически развиваться.

И у меня возник вопрос? Возможно, ли изготовить тренажеры которые будут способствовать физическому развитию.

 Возможно, ли заниматься спортом, укреплять и развивать дома мышцы, не имея специального оборудования. Как сделать тренажер, на котором можно тренироваться дома?!  Из чего можно изготовить такой тренажер?  Найти ответ на этот вопрос мне помог мой папа!

Основная часть:

 Обзор научной литературы по данной теме:

Перед началом работы мы изучили спортивные детские энциклопедии, книжки и заглянули в интернет, чтобы узнать какие бывают тренажеры, полезны ли занятия на них, из чего они изготавливаются, и узнали о тренажерах много интересного.

Принятие учебно-исследовательской задачи:

Мы задумались: что же изготовить нам, чтобы было интересно, полезно для здоровья и не занимало много места? Думали мы, думали и наконец, придумали!  Ура! Это будут «ходульки»! Осталось их сделать.

3. Предстояла задача определиться, из какого материала можно их изготовить?

Практическая часть

Мы использовали 2 разных материала: деревянные доски, пластмассовые ведра.

1. Взяли два одинаковых ведерка. Сначала папа удалил с ведерок ручки, чтобы не мешали.

2. Измерил ширину моей стопы и сделал отметки, где будут отверстия для шнуров.

3. Потом папа сделал по два отверстия на дне каждого ведра.

4. Я продел веревку в отверстия, а папа связал концы крепким узлом

5. И вот наш тренажер готов!

Я попробовал встать на «ходульки». Это так здорово! Я испытал огромное удовольствие, чувство восторга от полученного результата совместной деятельности. Ведь «ходульки» мы изготовили с папой своими руками. С каждым днем я осваивал свой тренажер и чувствовала себя все увереннее и увереннее. Мне было очень интересно заниматься на «ходульках».

Мне захотелось показать наше изобретение своим друзьям. Поэтому принес «ходульки» в детский сад. Я рассказала, как мы с папой придумали свой тренажер, как им пользоваться, какие мышцы тела укрепляется при его использовании.

Дети по очереди опробовали «ходульки», у них все быстро получилось, потому что мой тренажер прост и удобен.

Ожидаемый результат: Укрепление мышц ног, сохранение правильной осанки, равновесия тела, вырабатывается чувство уверенности в себе и в своих возможностях

Вывод: Когда ребята и родители сотрудничают вместе и сообща, жизнь каждого наполняется радостными минутами общения. Творчество и фантазия помогли придумать свою веселую и радостную физкультуру в домашних условиях. Мы с папой придумали свой тренажер и назвали его «Веселые ходульки!» Теперь я сам могу заниматься своей любимой физкультурой дома, придумывая новые интересные упражнения и танцы! С тренажером «Веселые ходульки» легко поддерживать здоровый образ жизни.

И всем своим друзьям я рекомендую сделать свои «ходульки»

Спорт – это сила!  Спорт – игра!  Спорт – здоровье навсега!